w domu

ja cwicze dopiero 2 miesiac na silownii , 1,5 roku machalem tylko w domu hantlami i sztanga samoróbka

i remont w domu ale jest dobrze

...moze wyglądam jakbym wogole nie cwiczył ale 150 kg samo sie nie podniesie, pozatym siłke mam w domu wiec duzgo zakresu cwiczen niemoge sie spodziewac,po zatym moj stary nie był jakims tam bydlakiem z miechem wiec ja tez raczej taki niebede...

Dzis zjadlem jak na koxa przystalo : owsianka na wrzatku z matrixem Gotuje ryz Basmati i kurczak sie piecze a szpinak juz gotowy ) I na trening po 12 ! Pozniej do Empiku bo nie mam na co zycia w domu tracic to cos zakupie do grania , jutro day off to sobie na shreka pojde ale ofc zarcie do pojemnikow

29stopni...w domu lece na siłke..klima pewnie dalej zepsuta

Ano bylo Mialem spora przerwe ,trenowalem na profesjonalnej silowni (teraz tyram w domu) no i kiedys bylem mlodszy Ale luzik , jak uda mi sie wylizac z tej kontuzji biore sie za dobrej jakosci duza mase

[...] na redukcji i jadam płatki owsiane na śniadanie. Do tej pory kupowałem zwykłe, które mają 0.9g/100g cukrów, natomiast dziś kupiłem owsiane górskie marki Halina. Dopiero w domu zauważyłem, że mają one aż 63g/100g cukrów. Skąd ta różnica? Czy te górskie nadadzą się na redukcji? Na każdym kroku unikam cukru, więc nie chciałbym, żeby jeden posiłek [...]

ja jestem typem człowieka który nie lubi siedzieć w domu dlatego jem te 5 chociaż i tak nie raz mam problem żeby zdążyć je zjeść. też słyszałem że częstsze jedzenie nie podnosi metabolizmu

Załaduj jej w domu ten film %-) Kurde potrzebuje napis żeby taką dość dużą czcionką miał ze 130cm. No Pain No Gain Idealnie by pasowąło %-)

Panowie mam dylemat :D Chce kupić pakiet odrzyw ;p i nie wiem dokładnie co.. BCAA+Beta alanina+ żelazo+ kreatyna. BCAA+białko+kreatyna+może jakieś witaminy? Czy jest w ogole sens walić BCAA i białko do tego? może macie jakieś inne probozycje. głownie chodzi mi pod bjj, lekka siłka w domu

[...] nie chodzę, można śmiało powiedzieć że jestem bumem%-) Dopiero po wakacjach może zacznę na submission fighting, bo mam tuż koło szkoły i jako student zniżke. A ćwiczę se w domu- mam ławke, drażek, poręcze, 250 kg obciążenia a na dworze line do wspinaczki, opone i młot%-) Więc jak widzisz fighter póki co ze mnie żaden;-) Choć zawsze kolegów, [...]

ja jak dostałem za free to ćwiczyłem tak tylko w domu ostro przez pół roku.No i jak dostałem za free to trzeba było zużyć wiadomo :d. ale 5 kg mi przybyło nie wiem czy od krety takie czekanie 2 lata na kreatyne nie wiem czy ma sens. są dekle co po 2 miechach na siłce ,bez żadnej diety sięgają po koksy Zmieniony przez - xper w dniu 2012-08-26 [...]

Bylem niegrzecznym dzieckiem,razem z bratem...A teraz siedze w domu,wczoraj samochodzikami na festynie pojezdzilem,cieszylem sie jak dzieciak:D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/30f7bafbaf9146bd87179a3fdf83b185.jpg Zmieniony przez - maxwell rd w dniu 2012-08-27 12:32:46

True true%-) znam z autopsii. Jak facet ma pracę fizyczną i coś tam majsterkuje w niej, to zaraz spada na niego obowiązek utrzymywania stanu technicznego w domu zgodnego z normami UDT %-)

tak jest git,sam plywalem na tym.nie dosc,ze pompa w plecach mega,to poprostu nie czuejsz zmeczenia.Po silce jak na tym jade,to w domu pompeczki,rozciaganko,bo mnie nosi i slucham jakis poj**anych utworow typu http://www.youtube.com/watch?v=i5S0dkLZoTg

oj - powiem Wam, że przeważnie ćwiczę w domu, ale ostatnio trafiam na gości, którzy jakoś zawsze ściągają koszulkę i wtedy mam problemy ze skupieniem na swoich ćwiczeniach - intensywnie studiuję anatomię torsu Tors powinien być drugi w kolejności... \-)

oj - powiem Wam, że przeważnie ćwiczę w domu, ale ostatnio trafiam na gości, którzy jakoś zawsze ściągają koszulkę i wtedy mam problemy ze skupieniem na swoich ćwiczeniach - intensywnie studiuję anatomię torsu Tors powinien być drugi w kolejności... \-) A co pierwsze - szerokie spodenki?

ja robilam bez w poprzednim treningu w domu i teraz 2 treningi tez robilam bez

a ja chodzę na kilka różnych i w różnych celach (przeważnie towarzysząc komuś) a typowo w domu mam święty spokój niestety nie ma nigdzie fajnych męskich torsów

stękanie w domu ma swoje plusy - bo nikt nie słyszy, ale i minusy bo nie ma pomocy, a i opowiadać w spamie zabawnych historii się nie da :-D